Ponukaclose

Páci sa vám rezervácia telefonicky?

Zavolajte nám teraz!

Letenka - Casto kladené otázky

Zadajte svoju otázku do pola vyhladávania alebo sa pozrite na témy v kategóriách.

search

Čo je to závraty letu (Jetlag) a ako ho prekonať?

Letové závraty sú spôsobené dlhými letami z východu na západ alebo zo západu na východ. Je to reakcia ľudského tela na meniaci sa rytmus a prechod na mnoho časových pásiem. Môže spôsobiť nespavosť, trávenie a náhle zmeny nálady. Aj keď je nemožné tomu úplne vyhnúť, môžete znížiť intenzitu závratov letu. Ak chcete prekonať závraty letu, pokúste sa nespať pred západom slnka v cieli. Ak spíte po západe slnka, biologické hodiny vášho tela budú synchronizované s cieľom, ku ktorému dorazíte.